Här kan du hitta vilka gruppklasser som är aktuella just nu.
Yogaklasser i grupp
-
Plats: Din Hälsa, Hagagatan 6
Kursinformation: Vi ses på Måndagar klockan:
17:00 - 18:00
18:30 - 19:30
Kursstart:
12:e Januari - 9:e Februari
16:e Februari - 23:e Mars (uppehåll 23:e Feb pga Sportlov)
13:e April - 11:e Maj
18:e Maj - 15:e Juni
Pris: 1300 sek
-
Plats: Din Hälsa, Hagagatan 6
Kursinformation: Vi ses i små grupper där du och din bebis är välkommen precis på det sätt som dagsformen tillåter. Varje klass är 75 min (där vi yogar ca 45 min och samlas i samtal och umgänge resten av tiden).
Kurser:
Mamma-yoga med bebis
Måndagar kl 10:00 - 11:15
12:e Januari - 9:e Februari
16:e Februari - 23:e Mars (uppehåll 23:e Feb pga Sportlov)
13:e April - 11:e Maj
18:e Maj - 15:e Juni
Mom-yoga with baby in English
Tuesdays at 10:00 - 11:15
13th January - 10th February
17th February - 24th March (no class on Feb 24th due to school holidays)
14th April - 12th May
19th May - 16th June
Price: 1300 sek
-
Plats: Yogarummet Björkhagen, Halmstadsvägen 43
Kursinformation: Vi ses i små grupper där du och din bebis är välkommen precis på det sätt som dagsformen tillåter. Varje klass är 75 min (där vi yogar ca 45 min och samlas i samtal och umgänge resten av tiden).
Kurser:
Mamma-yoga med bebis
Onsdagar kl 12:30 - 13:45
14:e Januari - 11:e Februari
18:e Februari - 25:e Mars (uppehåll 25:e Feb pga Sportlov)
15:e April - 13:e Maj
20:e Maj - 17:e Juni
Pris: 1300 sek
SAGT OM GRUPPKLASSERNA
“Gillade verkligen ditt lugn och hur du pratade om den gravida kroppen, magen och bebisen i samband med olika övningar. Det påminde mig om att bebisen var med hela tiden, kändes fint. Kursen var också lätt att anpassa efter hur kroppen kändes precis den dagen, övningar kunde göras på olika sätt. Och, till skillnad från tidigare yogaklasser jag varit på (som inte varit för gravida i och för sig) var det skönt att det var fokus på avslappning och andning, precis vad man behöver som gravid. :)”
— SOFIA
“Yogatillfällena var otroligt bra och givande. De gav mig möjlighet att förbereda mig fysiskt och psykiskt inför förlossningen. Jag har svårt att varva ner och försökte stimulera kroppen på ett positivt sätt där jag kunde få en oxytocin boost inför förlossningen genom att bland annat läsa på men din klass kompletterade min förberedelse så bra. Vilket jag också märkte på förlossningen. Jag skulle definitivt rekommendera alla gravida att förbereda sig med dig!”
— RUKEN
“Så tacksam över klasserna! Dels för stunden där och då, då jag verkligen kunde landa. Och dels för alla goda övningar, tips och verktyg inför förlossning. När värkarna satte igång kunde jag rätt tidigt förstå det och känna in när nästa var på väg och andas mig igenom det. Som förstföderska vet jag inte om jag hade kunnat det lika fort utan övningarna vi gjort under klass. ”
— EMMA
